Dit keer het boek 'Ayurveda & Aromatherapie' van Dr. Light Miller, ND & Dr. Bryan Miller, DC
Een mooi en praktisch boek wat helemaal uitgaat van de ayurvedische benadering van aromatische behandelingen.
Het boek begint met een introductie van Ayurveda: de 5 elementen, 3 dosha's en 6 smaken. De 15 subdosha's worden uitgebreid beschreven, inclusief de symptomen bij onbalans en welke etherische oliën kunnen bijdrage deze weer in balans te brengen.
Het volgende hoofdstuk wordt de geschiedenis van aromatherapie in de verschillende culturen beschreven. Ook wordt het productieproces van etherische olie beschreven.
Daarna wordt beschreven hoe je de etherische olie gebruikt, mengt en aanbrengt volgens de ayurvedische principes. Aan bod komen o.a. het bad, haarverzorging, vrouwelijke aandoeningen als overgang en zwangerschap, gezondheidsklachten en nog veel meer.
En dan krijgen we de beschrijvingen van de meest gebruikte etherische oliën. Bij iedere olie staat aangegeven wat het effect is op de dosha's, de smaak (zoet, scherp, samentrekkend, bitter, zout, zuur), de energie (verwarmend, verkoelend, hydraterend, verhittend, drogend), op welk weefsel de etherische olie inwerkt, indicaties, hoe te gebruiken enz. enz.
Al met al een boek vol informatie die ik regelmatig in handen neem om wat specifiekere informatie over een etherische olie.
Helaas is het boek alleen in het Engels beschikbaar.
